オサカナスキヤネ

お花見のシーズンもすぎ、早いもので四月も3分の１が過ぎました。
もう～い～～くつ寝～～～ると～～、ゴールデン･ウィーク！と数えている方も多いのではないでしょうか。

新入社員の方も、新入生の方も、いろいろと歓迎会などでお酒が多くなっているのではないでしょうか？

お酒を飲む時は、アルコールの摂りすぎに注意したいところでありますが、さらには、一緒に食べる食事についても気をつけたいですね。

ということで、こちらの記事はそういった食事のアドバイスにもなりますし、日ごろの食事についても参考になるかと思います。

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中性脂肪減らす食事　「オサカナスキヤネ」をとろう｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO27003980W8A210C1000000?channel=DF140920160927

瀬戸郁保 Ikuyasu Seto

都内で鍼灸師をしています。国際中医師の免許を取得するため、勉強中であります。